Co roku wiele osób wybiera się na urlop nad polskie morze. Spośród wielu miejscowości nadbałtyckich, największą popularnością cieszą te, które oprócz kąpielisk i plażowania zapewniają gościom także spory wybór dodatkowych atrakcji. Takim przyjaznym miejscem, w którym na przyjezdnych czeka wiele pomysłów na aktywne spędzenie czasu są z pewnością Rowy. Decydując się na przyjazd odpowiednio wcześniej musimy zadbać o bazę noclegową (lista kwater w Rowach). Z roku na rok przybywa chętnych, którzy wybierają tą miejscowość jako swój wakacyjny cel. 

Można tu uprawiać przeróżne sporty, takie jak kajakarstwo, wędrówki, paralotniarstwo, a przede wszystkim jazda na rowerze. Ponieważ poszczególne atrakcje leżą tu w sporej odległości od siebie, a nie wszędzie da się wjechać samochodem, rower stanowi idealny środek komunikacji dla osób, które chcą zwiedzić okolice Rowów.

W miejscowości znajduje się kilka wypożyczalni, udostępniających za niewielką opłatą wehikuły wszystkim amatorom dwóch kółek. Kolarstwo na Pomorzu to nie tylko uprawianie sportu, ale przede wszystkim podziwianie wspaniałej przyrody, podczas jazdy przez pachnące lasy, podnóża majestatycznych wydm, łąki i zarośla, wybrzeża jezior i rzek, a także podnóża i górne partie strzelistych klifów, z których rozciąga się panorama Bałtyku.

Jedną z najciekawszych tras rowerowych stanowi Szlak Zwiniętych Torów, rozciągający się od Rowów aż do Ustki, na długości około 20 km. Ścieżka ta prowadzi wzdłuż nasypów, na których przed wojną znajdowało się torowisko kolejowe. Zostało ono uszkodzone podczas działań militarnych, a potem złodzieje rozkradli resztki torów. Pozostały usypane wały, prowadzące przez niezwykle malownicze okolice parku krajobrazowego, na których wyznaczono trasę turystyczną.

Warto także zaliczyć Szlak Trzech Jezior, który prowadzi kolarzy na trasie od Rowów do Czołpina, na długości około 33 km. Ciągnie się on wzdłuż brzegów trzech wspaniałych jezior – Gardno, które znajdują się na terenie Słowińskiego Parku Narodowego. Przy każdym zbiorniku można z platform widokowych podziwiać niezwykłą florę i faunę Mierzei Gardnieńskiej. Szczególnie interesujące jest molo na Dołgiem Dużym, które prowadzi daleko w głąb jeziora, aż za linię szuwarów.

Dla osób, które tu pozostają na noclegi w Rowach okażą się znakomitą bazą wypadową do wypraw rowerowych po mierzei. Znajduje się tu kilka ciekawych szlaków kolarskich, prowadzących przez okolice o sporych walorach przyrodniczych.